Kit de Higiene e Cuidados Pessoais

TREKKING

Não dá pra descuidar da higiene em momento nenhum e não é porque a pessoa quer ser roots que precisa se tornar uma porquinha…kkkkk

Acho que cuidados básicos só contribuem para o bem-estar na trilha e nos livram de passar perrengues desnecessários.

Alguns itens são essenciais para qualquer pessoa e outros são mais específicos de cada indivíduo. Abaixo segue uma sugestão, mas sempre cabe analisar se é o seu caso levar os itens da listinha:

• Protetor solar facial (eu levo em um potinho menor, desses vendidos para colocar hidratante facial em viagem)
• Protetor solar labial (uso o da Nívea, é tipo um batom)
• Protetor solar spray FPS30 ou FPS50 (acho mais prática e rápida a aplicação do spray do que a versão em creme)
• Repelente
• Álcool gel (para limpar as mãos antes de comer)
• Talco (levo em um potinho menor, gosto de colocar na bota durante a noite para absorver um pouco da umidade deixada pelos pés)
• Lenço umedecido (para o famoso banho de gato!)
• Papel higiênico
• Desodorante
• Sabonete (daquele tamanho de hotel, bom para lavar bem as mãos – no meu caso tenho que manipular lentes de contato diariamente)
• Toalhinha de mão (aquelas bem pequenas, cerca de 30x20cm)
• Pasta, escova de dente e fio dental
• Pente e elástico extra para prender o cabelo
• Creme hidratante intenso para as mãos (se o clima for de muito frio, descobri que minhas mãos racham se eu não hidratar corretamente – e não é frescura, pois acaba até saindo sangue dos ferimentos se eu não cuidar direitinho)
• Bepantol labial (o mesmo problema de ressecamento que ocorrem nas minhas mãos, também acontece na boca)
• Saco de lixo exclusivo para papel higiênico e lenço umedecido
• Shit tube (analisar algum site para fazer um backlink)
• Pá plástica (para recolher os dejetos)

Tudo que vem em embalagens grandes, eu acabo utilizando aqueles potinhos vendidos em kits para viagem, para poder fracionar e otimizar o espaço e o peso da mochila. Outra coisa que faço é aproveitar quando viajo para os Estados Unidos para comprar produtos que já são vendidos em embalagens bem pequenas, tipo talco e pasta de dente, creio que facilitam bastante a nossa vida e tem a validade bem longa.

Coloco tudo em um saco plástico com zip, pois acho mais fácil de visualizar as coisas, é maleável e não tem problema se molhar. Acomodo esse saquinho na tampa da cargueira, fica de fácil acesso e não fica com nada em cima fazendo peso, então diminui o risco de algo romper ou vazar.

TRILHA BATE-VOLTA

Para uma higiene e cuidados básicos por somente algumas horas em meio à natureza, não precisamos de tantas coisas, mas algumas podem deixar nosso momento muito mais confortável! Vamos ver algumas dicas:

• Protetor solar facial (eu levo em um potinho menor, desses vendidos para colocar hidratante facial em viagem)
• Protetor solar labial (uso o da Nívea, é tipo um batom)
• Protetor solar spray FPS30 ou FPS50 (acho mais prática e rápida a aplicação do spray do que a versão em creme)
• Repelente
• Álcool gel (para limpar as mãos antes de comer)
• Papel higiênico e saquinho de lixo exclusivo (para guardá-los para o descarte correto)

Coloco tudo em um saquinho zip para não ter perigo de vazar e, por exemplo, contaminar a comida que está por perto, dado que se utiliza mochilas de ataque para trilhas curtas, que muitas vezes não tem compartimentos.

Esqueci de algo muito importante? Deixe escrito aqui nos comentários! Obrigada. ?